DEPRESSÃO: Identificando Sintomas e Importância do Tratamento

A depressão é um transtorno mental comum e grave que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Qualquer pessoa está sujeita, não é falta de fé ou coisa de gente louca.

É transtorno mental porque acontece quando algo no funcionamento do nosso cérebro não está bem, afetando a forma como pensamos, sentimos e agimos. Imagine que o nosso cérebro é como um computador. Às vezes, ele pode ter "problemas" ou "erros" que fazem com que as coisas não funcionem corretamente. Na depressão, isso pode significar sentir-se muito triste, cansado, sem energia ou sem interesse em coisas que costumava gostar.

Segundo o DSM-5TR (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª Edição Revisada), a depressão maior é caracterizada por cinco ou mais dos seguintes sintomas, presentes por pelo menos duas semanas, e que representam uma mudança significativa do funcionamento anterior.

Sintomas da Depressão Maior (DSM-5TR):

1. Humor Depressivo: Sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou desesperança.

2. Perda de Interesse ou Prazer: Diminuição do interesse ou prazer em atividades que antes eram gratificantes.

3. Alterações no Peso ou Apetite: Perda ou ganho significativo de peso, ou mudanças no apetite.

4. Distúrbios do Sono: Insônia ou hipersonia (sono excessivo).

5. Fadiga ou Perda de Energia: Sensação constante de cansaço ou falta de energia.

6. Sentimentos de Inutilidade ou Culpa Excessiva: Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inadequada.

7. Dificuldade de Concentração: Dificuldade para pensar, concentrar-se ou tomar decisões.

8. Pensamentos Recorrentes de Morte: Pensamentos recorrentes sobre a morte, ideação suicida ou tentativas de suicídio.

   
   

Importância do Tratamento: Buscar ajuda profissional é crucial para o manejo eficaz da depressão. Psicoterapia, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos. Além disso, é importante também o tratamento com psiquiatras, visto que pode incluir a prescrição de medicamentos antidepressivos, que podem ser eficazes para aliviar os sintomas.

Enquanto a psicoterapia com psicólogos se concentra em ajudar os pacientes a compreender e gerenciar seus pensamentos, emoções e comportamentos através de ferramentas e técnicas terapêuticas, proporcionando melhora da autoimagem e autoestima, desenvolvimento de habilidades para enfrentar o estresse e resolver problemas, e melhoria nos relacionamentos interpessoais e na qualidade de vida, o psiquiatra ajudará no alívio dos sintomas através de medicações que atuam nos desequilíbrios químicos do cérebro, além do monitoramento contínuo e ajustes da medicação durante o tratamento para melhor eficácia e minimização de efeitos colaterais.

Benefícios da Psicoterapia em conjunto com Tratamento Psiquiátrico:

• Redução dos Sintomas: Psicoterapia e medicamentos podem reduzir significativamente os sintomas depressivos.

• Melhora na Qualidade de Vida: O tratamento pode melhorar a qualidade de vida, ajudando a pessoa a retomar atividades diárias e relacionamentos sociais.

• Prevenção de Recorrências: A combinação de psicoterapia e medicamentos pode ajudar a prevenir recorrências da depressão.

• Suporte Emocional: A psicoterapia oferece um espaço seguro para expressar sentimentos e enfrentar desafios emocionais.

  
  

Não subestime os sinais, não deixe os sintomas se agravarem. DEPRESSÃO é coisa séria, se você ou alguém que você conhece está apresentando sintomas, é importante procurar ajuda profissional. Um psicólogo ou psiquiatra pode fornecer o suporte necessário para uma recuperação saudável.