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Quem sou eu
JOSIANE CRISTINE PEREIRA |Psicóloga em Cascavel
CRP 08/40907
Bem-vindo(a) ao seu espaço de bem-estar emocional e crescimento pessoal. Sou Josiane Pereira, Psicóloga Clínica com foco na abordagem TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental. Meu objetivo é oferecer um ambiente seguro e acolhedor para você que busca estar bem consigo mesmo(a) e superar seus desafios emocionais. Aqui você vai encontrar os cuidados necessário para você e sua família.
"Você já pensou em fazer terapia... mas sempre deixou para depois?"
autossabotagem - medo - estigmas - falta de tempo - dificuldade em admitir problemas
Você sente que precisa cuidar da sua saúde mental, mas simplesmente ignora até tudo começar a piorar. Os desafios diários aumentam, seus traumas te atormentam, a ansiedade é constante e os sintomas depressivos não dão trégua. Mesmo assim, você se sente paralisado(a). Esse ciclo de autossabotagem vai se intensificando assim como seu sofrimento.
Mas imagine sair da sessão com uma clareza renovada sobre como lidar com suas emoções e, mais importante, com a confiança de que você pode cuidar da sua saúde mental agora.
A PSICOTERAPIA
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SESSÕES DE
50 MINUTOS
Tempo de sessão ideal para aprofundar nas suas questões emocionais e mentais sem sentir que o tempo é curto demais ou excessivo. Esse período permite que você explore seus sentimentos, identifique padrões e trabalhe em estratégias de enfrentamento de forma eficaz garantindo progresso consistente em sua jornada de autocuidado e desenvolvimento pessoal.
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ABORDAGEM - TCC
TERAPIA COGNTIVO COMPORTAMENTAL
A TCC foca em identificar e alterar pensamentos negativos que afetam nossas emoções e comportamentos. Utiliza técnicas práticas, como reestruturação cognitiva e exposição gradual, para promover mudanças positivas. É uma terapia de curta duração, orientada por metas e baseada em evidências, eficaz no tratamento de ansiedade, depressão e outros transtornos.
COMO POSSO TE AJUDAR
Psicoterapia
Adultos
É um processo clínico que investiga, de forma cuidadosa e estruturada, como uma pessoa está funcionando em termos de atenção, memória, linguagem, organização do pensamento, raciocínio lógico, emoções e comportamento. É possível investigar TEA, TDAH, Altas Habilidades e Superdotação, entre outros.
A avaliação neuropsicológica não tem o objetivo de rotular, mas de compreender. Ela é uma ferramenta de cuidado e direcionamento, feita com escuta ética, empatia e base científica.
Psicóloga incrível! Ela tem feito uma grande diferença na minha vida, com profissionalismo e paciência, ela tem me ajudado a passar pelo luto e recomeçar a vida, com novas perspectivas.
Sara Tureck
Fazer terapia com a Psicóloga Josiane tem sido uma ótima experiencia. É uma profissional muito atenciosa e acolhedora, o ambiente é aconchegante e a cada sessão tenho me sentido cada vez mais a vontade para compartilhar e resolver minhas questões com o auxílio dela
Ana F. Reis
Ambiente acolhedor, atendimento da Josi foi muito importante para mim e para minha filha, aprender a lidar com situações que para mim seria normais, fez toda a diferença na minha família. Obrigada por toda a ajuda e pelo excelente trabalho.
Aline Bonfante
